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달라스 칼럼
 
작성일 : 17-06-24 01:31
거울보게 하는 피부
 글쓴이 : 코리안저널
조회 : 129  
자연스럽고 빛나며 촉촉하기까지 한 완벽한 피부를 갖는다는 것이 그냥 꿈이지만은 않은 세상입니다. 특수한 직업의 연예인뿐만 아니라 일반인이라도 조금만 관심과 관리로 아름답고 건강한 피부를 가질 수 있는 시대인 것 같습니다. 많은 정보와 테크널러지한 제품 머신 등으로 윤기와 광채가 나는 피부를 갖는 것은 결코 남의 이야기일 뿐이 아니고 자신의 피부 관리에 자신이 없었다면 이 글을 읽고 꾸준히 관리해보세요. 아침에 일어나 거울을 보고 싶은 피부로 다시 태어날 수 있습니다.

기초관리

건강한 식단을 유지
단백질과 영양분이 많은 과일과 채소는 피부의 건강에도 직결되는 영양분을 공급해줘 피부가 빛날 수 있게 합니다. 또한 오메가 3 지방산인 생선이나 견과류는 피부 건강에 중요한 요소입니다. 비타민 C는 여드름이나 뾰루지가 났을 때 빠른 회복이 가능하게 합니다. 감귤류 과일이나 시금치를 많이 먹으면 또한 피부에 뛰어나게 좋습니다. 두통, 복통 등의 불편함이 있거나 매일 배변 활동을 하지 못한다면 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해주는 것이 중요합니다. 당과 염분의 섭취는 줄이는데 하루 45g 이하의 당을 섭취할 수 있도록 노력하고 염분의 섭취 또한 줄입니다. 염분 때문에 잘 붓기도 하니 평소 아침에 붓는 얼굴로 고민이라면 식단의 소금을 줄여줍니다. 충분한 미네랄과 비타민을 섭취하는지 고민이라면 보충제로 섭취하는 것도 좋습니다. 특히 임산부를 위해 출시된 비타민 보충제는 피부에 정말 좋습니다. 물도 하루 6-8잔 정도면 적합니다. 이렇게 물을 많이 마시라는 이유는 물은 피부를 건조하지 않게 유지해 수분을 유지하고 몸속의 독소 배출에도 효과적이기 때문입니다. 허브 차나 디카페인 음료를 마시는 것도 수분 보충에 좋습니다.

정기적인 운동
심장 강화 운동은 혈액의 흐름을 강화해 피부가 윤기를 찾을 수 있도록 해줍니다. 유산소 운동과 무산소 운동을 병행하여  전체 몸 건강을 관리하고 체력을 증진하는 효과 등이 있으므로 장기적인 계획을 세워 본인에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 실천합니다. 하지면 지나치게 뛰는 운동이나 과도한 운동으로 얼굴이 찌푸려지는 심한 운동은 얼굴의 탄력을 없어지게 하며 활성산소로 인해 쉽게 노화 될 수있는 점 등을 알고 있어야 합니다. 피부미용으로 좋은 운동은 요가나 필라테스등 탄력 있는 피부상태를 만들 수 있는 운동 등이 좋습니다.

죽은 각질, 모공 없는 피부이어야
죽은 각질은 생체리듬이 저하되거나 심하게 땀을 흘리고 방치한 샹태 여름철 자외선에 의한 선탠 등 표피에 죽은 세포가 쌓이게 되는 원인입니다. 나이가 들수록 신진대사가 느려져 피지 분비량이 불규칙하게 되고 각질이 많이 발생하게 되는데 각질이 생기면 일단 화장이 들뜨고 칙칙한 피부톤과 넓은 모공 등으로 미관상으로도 들뜬 각질은 좋지 않습니다.
각질과 더불어 더운 계절이 되면 땀샘과 피지선이 확장되어 체내 분비물이 많아지고 이물질이 모공 속으로 침투해 모공이 늘어나고 트러블이 발생하게 됩니다. 촉촉한 물광 피부로 관리하기 위해서는 우선 주 1~2회 정도 죽은 각질 제거를 지속적으로 해주는 것이 중요합니다. 먼저 스팀타월로 닫힌 모공을 열어 스크럽제를 얼굴에 도포한 후 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리듯 부드럽게 마사지 해 각질을 제거합니다. 이때 심하게 손에 힘을 줘 각질 제거를 할 경우 피부에 자극이 되므로 세심하게 문질러 각질제거를 해주는 것이 효과적입니다.
심한 각질제거는 우리에게 꼭 필요한 세라마이드 층까지 없애는 결과로 오히려 피부트러블을 더 만들 수 있어 주의 하여야 합니다. 각질을 제거 한 후에는 반듯이 수분크림과 탄력크림 등으로 모공을 관리해 주어야 새로운 세포가 형성되는데 도움을 주어야 합니다.

전문 관리

필러주입요법
촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 기초케어관리도 중요하지만 이것으로도 부족한 분들은 피부 속 수분필러를 주입해 피부 속까지 촉촉하게 관리하는 것도 좋습니다.  물광 필러는 피부 보습의 새로운 아이템으로 많은 분들이 시술받고 만족할 만한 효과를 얻는 부분입니다. 콜라겐, 엘라스틴과 함께 피부세포의 구성 요소 중 하나인 히알루론산은 1g당 1000ml의 수분을 축적하고 유지하는 특징이 있어 한번 시술하면 6개월 정도 지속된다는 특징이 있습니다. 히알루론산은 인체친화력이 높아 외부에서 공급해도 부작용이 적다는 것이 또한 ㄹ특징입니다. 수분크림, 수분에센스 등을 사용할 경우 피부 속에 스며들지 않고 진피층에 그대로 남아 있는 경우가 대부분인데, 물광 필러는 피부 진피에 직접 주입해 피부 속의 수분을 채워줘 피부가 쉽게 건조해지지 않습니다. 시간투자에 비해 상대적으로 많은 효과를 볼 수 있기 때문에 바쁜 현대인들에게 특히 인기 있는 시술입니다. 또한, 물광 필러를 시술 한 후에도 지속적인 피부 관리가 중요합니다. 외출 30분 전, 자외선 차단제를 바르는 것도 중요합니다.
특별안 관리

크라이오 
크라이오 관리는 냉동전기 이온 영동법으로 피부표면을 차갑게 냉각시켜 전류의 힘으로 비타민, 약물 등을 침투시키는 요법입니다. 기존의 치료법에 비해 약물 침투율이 좋으며, 혈관을 수축시켜 침투된 약물이 치료 부위에 오래 남아 있어 효과를 더욱 좋게 합니다.
피부의 수분침투와 더불어 주사를 사용하지 않고도 약물 침투를 극대화시키는 시스템으로 주사에 한 두려움이 없이 시술할 수 있고 침투가 극대화 되어 약물의 효과를 보다 직접적으로 볼 수 있습니다. 간혹 주사로 관리 받는 방법에는 붓기 멍 등이 일주일정도 생길 수있어 부담감이 있는데 크라이오는 이러한 현상이 전혀 없으며 오히려 시술 즉시 피부에 물광이 흐르며 얼굴 윤곽을 더욱 또렷이 만들어 줍니다.
기존의 전기 이온영동치료가  피부에 화상의 위험 때문에 일정세기 이상의 전류를 보낼 수가 없었는데  이로 인해 피부에 침투시키고자하는 물질의 피부 침투량에 한계가 있었습니다. 냉동전기 이온 영동법 즉 크라이오는 피부표면을 냉각시켜 강한 전류가 흘러도 피부에 화상을 입히지 않으므로 약물 침투에 있어 기존의 전기 영동치료보다 훨씬 효과적으로(60~80%)침투가 되도록 하며 혈관을 수축시켜 침투된 물질이 혈관으로 흡수되지 않고 치료부위에 계속 남아 있어 효과를 더욱 좋게 합니다.
또한 약물의 깊은 침투를 위해 강한 에너지를 사용해도피부에 닿는 냉동 효과 때문에 별다른 부작용이나 통증이 없습니다. 이 크라이오 관리법은 기미, 리프팅, 여드름, 안면홍조, 민감성피부 등에 사용될 수 있으며 성형수술 후 붓기, 멍에 아주 효과적이며 레이저 시술 후 진정 및 후 관리에도 아주 뛰어납니다.

프리마디바 스킨클리닉    www.primadivaskincare.com    (972) 446-0555

 
   
 

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