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작성일 : 17-07-22 01:20
무결점 피부관리
 글쓴이 : 코리안저널
조회 : 1,645  
무결점 피부관리

프리마디바 스킨클리닉 박유순 원장

피부가 깨끗해질 수 있는 방법이 무엇이냐고 하는 질문을 많이 받는데요, 얼굴이 깨끗해질 수 있는 방법은 여러가지중 세안이 가장 중요하다고 알려드리고 싶습니다. 그럼 어떻게 하는 것이 가장 잘 씻는 걸일까요? 매일매일 하는 세안이 뭐 특별하기는 할까요? 세안을 어떻게 하느냐에 따라서 적게는 10년에서 30년까지 피부노화를 늦출 수 있기 때문에 젋어지는 세안법과 피부가 깨끗해지고 무결점에 이르게되는 중요한 포인트입니다.
피부트러블이 발생하고, 모공이 넓어지고, 주름이 생기고, 피부가 칙칙해지는 것은 자기자신이 어떠한 행동, 습관을 가지고 있는가에 따라서 깨끗안 피부가 되느냐 안되느냐를 좌우하는 한 요소이기 때문에 아래와 같은 습관은 항상 가지고 있는 것이 좋습니다. 화장품을 덕지덕지 바른 저녁 어느 날 그래도 귀찮다고 씻지 않았거나 제대로 씻지 않았다면, 피부는 결코 깨끗해질 수 없는법입니다.

트러블관리
지성 피부에 과도하게 분비되는 피지는 트러블이나 여드름의 생성 원인으로 쌩얼의 자신감을 잃게 만드는 주 요인이 됩니다. 쌩얼 미인이 되기 위해서는 평소 피부의 피지를 조절해 주어 트러블이 발생되지 않도록 미리 예방해 주는 방법이 가장 중요한데 단기간 피지를 조절할 수 있는 법으로는 전문 약을 복용하는 방법이 있습니다. 피부과에서 처방 받는 피지 조절제는 피지선 빠른 시간 안에 과잉 피지를 억제해 주어 빠른 효과가 있지만 장기 복용 시에는 건성 피부가 되는 부작용이 있어 지루성 피부염이나 화농성 여드름 등 피부 질환을 가지고 있는 사람들은 피하는 것이 좋습니다. 피지 조절제를 복용하는 것 이외에 지성 피부의 피지를 조절하는 방법으로는 기름기가 없는 음식을 섭취해 주는 것과 함께 에센스 등의 기능성 화장품을 통해 피부 관리를 철저히 해 주면 됩니다. 피지 조절에 도움이 되는 음식으로는 비타민과 미네랄 성분이 다량 함유되어 있는 과일과 채소가 좋으며 맵고 짠 음식은 과잉 피지를 유발하기 때문에 연예인 같은 동안 피부를 만들기 위해서는 피하는 것이 좋습니다. 또한 올바른 세안법을 통해 피지 조절 효과를 극대화시키기 위해서는 모공의 피지와 각질을 제거해 주는 클렌저를 통해 수시로 세안을 해 주어야 합니다.
특히 지성 피부 일수록 모공 속에 피지가 많은데 이때 미세 거품을 이용한 세안을 해준다면 완벽하게 모공을 케어 할 수 있어 물광 피부 관리에 도움이 됩니다.

세안제
더욱 깨끗한 피부 관리를 위해서는 동안 세안 법뿐만 아니라 사용되는 세안제의 선택도 중요합니다. 특히 세안제에 함유 되어 있는 일부 화학 성분들은 민감성 피부에 트러블과 여드름을 유발해 자신감 없는 쌩얼을 만들 수 있기 때문에 민감성 피부라면 천연거품 세안제나 화장품 유해 성분이 없는 폼 클렌징을 사용해 주어야 합니다. 또한 세안 후 건조함 없이 촉촉한 피부로 만들어주기 때문에 세안제 사용만으로 연예인 같은 물광 피부를 표현해주며 식물성아미노산계 세정 성분을 사용하여 자극 없는 클렌징을 사용하는것이 좋습니다. 모 TV 프로그램에서는  4주 동안 광채피부 만들기를 소개하면서 네티즌들의 깨끗한 피부 만드는 법에 대한 관심이 뜨거웠습니다. 연예인들의 광채 피부를 표현하기 위해서는 피부 보습에 좋은 크림이나 오일 같은 화장품을 이용해 관리해 주는 것도 중요하지만 먼저 청결한 피부 상태를 만들어 주어야 잡티 없는 무결점 피부를 연출 할 수 있습니다.

세안법
1. 뜨거운 물을 사용하지 않도록 한다.  한겨울에 추운 마당에서 세숫대야에 따듯한 물을 받아 세수를 했던 기억이 있다면,설사 아무리 추운 날이어도 결코 뜨거운  물로 세안하는 것은 좋지 않다. 온도가 높은 물은 피부를 예민하게 만들고 피부를 건조하게 만들기 때문에 뜨거운물이 결코 노폐물이 잘 씻길 거라는 생각은 버리고 피부가 깨끗해지기 위한 방법으로는 세안 할 때 물의 온도를 피부온도와 비슷하게 하도록 한다.
2. 비누를 사용할때는  거품을 충분히 아주 많이 만들어 사용한다. 비누에는 피부가 계면활성제를 비롯한 각성 화학성분이 포함된 클렌징폼보다 는 좋으며, 이때 비누 거품을 내는 것은 비누 분자가 뭉쳐있는 것을 풀어 표면적은 크게 하여기름때와 결합, 세안 효과가 높아지면서 피부가 깨끗해질 수 있기 때문이다.
3. 물기를 닦을 때는 절대 문지르지 않도록 한다. 수건으로 물기를 닦을 때에는 어린아기 피부를  다루듯 수건이 결코 피부에 닿지 않게 물기만 닦아내도록 하는데 이는 물에 젖은 피부는 외부 자극에 훨씬 취약하기 때문에 주의가 필요하다.
4. 세안을 할 때에는 씻는 횟수보다 씻는 방법이 중요하게 되는데 피부는 자극을 원하는 것이 아니라 부드러운 터치를 원하기 때문에 뽀드득한 느낌이 좋다고 하여 피부는 박박 문지는 것은 피부노화를 가속시키는 지름길로 피하도록 한다.  얼굴을 위아래로 박박 문제르는 것은 피부의 탄력을 떨어뜨리고 나이보다 일찍 얼굴에 주름을 만들기 때문에 절대 금물! 얼굴결 방향에 따라 세안을 하도록 하여 얼굴과 피부가 깨끗해지고 고와질 수 있도록 한다.

식습관
식습관 자체에도 피부에 많은 영향을끼치는데 요즘은 청소년, 성인 할 것없이 인스턴트나 기름진음식, 서구화된 음식,불규칙적인 식습관을 많이 가지고 있습니다 .이러한 습관들은 소화기관에 기능에 문제를 일으키게 되면서 피부트러블이 쉽게 발생하고몸의 밸런스가 틀어지면서 피부의 건강을 잃어 탄력도 잃어버릴 수 있으니항상 규칙적이고 올바른 습관을 가지고 있는 것이 좋습니다.
생활습관이라고 하면 자기 자신만의 패턴을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 또한 수면은 되도록 10시에는 잠이 드는것이 좋으며,하루에 물을 2L정도 섭취하는 것을 권장합니다. 음주, 흡연, 스트레스는 기본적으로 피하는 것이 좋으며, 화장도 최대한 가볍게, 각질제거는 주1~2회만, 피부제품을 사용할 때에는 무향, 무알콜 제품이 좋습니다.

 
   
 

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